สูงวัยต้องอ่าน บำรุงหัวใจให้แข็งแรง ลดไขมัน อาหารบำรุงหัวใจ และหลอดเลือด เพื่อผู้สูงวัย ช่วยลดภาวะเสี่ยงหลอดเลือดตีบตันจากไขมัน โดยสารอาหารสำคัญ ได้แก่ กระเทียม EGCG ในชาเขียว และโคเอนไซม์คิวเท็น โรคหัวใจและหลอดเลือด เกิดจาก? โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นโรคที่มักจะเกิดขึ้นในผู้สูงอายุ เกิดจากการสะสมของตะกรันในหลอดเลือดแดง เมื่อหลอดเลือดอุดตัน ส่งผลให้เกิดภาวะเส้นเลือดตีบหรือตัน กล้ามเนื้อขาดเลือดไปเลี้ยง ทั้งหลอดเลือดหัวใจและสมอง จึงถือว่าเป็นโรคที่เป็นอันตรายต่อชีวิตได้ โรคหัวใจและหลอดเลือดมีเหตุปัจจัยหนึ่งมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต โดยเฉพาะการกินอาหาร ดังนั้นการปรับรูปแบบการกิน และการใช้ชีวิตจึงมีความสำคัญ เพราะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดหัวใจและหลอดเลือดได้ โดยการเลือกกินอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงหัวใจและหลอดเลือด จะเป็นกุญแจสำคัญนำไปสู่การมีสุขภาพดีห่างไกลโรคร้าย ระดับไขมันในเลือดเท่าไร เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ ปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด คือ ระดับไขมันในเลือด หากมีระดับไขมันในเลือดมาก ก็จะมีอัตราการเกิดโรคหัวใจมาก โดยปกติแล้วระดับไขมันในเลือดที่ร่างกายควรมี ดั...
https://nutrilite.co.th/th/article/fish-oil
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น